Başlanan Tarih: 19 Kas 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,5 kg
04 Ağu 15	81,6 kg	Düşük
01 Haz 15	82,6 kg	Düşük
08 Oca 15	79,4 kg	Düşük
29 Eyl 14	78,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 14	77,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	78,0 kg	Oldukça İyi
23 Haz 14	78,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 14	78,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 14	78,7 kg	Oldukça İyi
28 May 14	79,2 kg	Oldukça İyi
21 May 14	79,6 kg	Oldukça İyi
09 May 14	79,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 14	80,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 14	81,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 14	82,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 14	83,0 kg	Oldukça İyi
24 Mar 14	83,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 14	84,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 14	86,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 14	87,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 14	90,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 14	92,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 14	93,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 14	94,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 13	95,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 13	97,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 13	102,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 118,4 kg
19 Kas 13	102,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 13	112,0 kg	Oldukça İyi
23 Tem 13	115,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 13	114,8 kg	Oldukça İyi
07 May 13	118,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Eyl 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 119,3 kg
09 Nis 13	118,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 13	115,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 13	116,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 13	116,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 13	117,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 13	118,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 13	117,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 13	118,4 kg	Düşük
08 Ara 12	117,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 12	118,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 12	119,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 12	120,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 12	127,5 kg	Uygulanamaz