29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 22,37g | Prot: 38,22g | Karb: 77,98g.
Kahvaltı: Lucerne 1% Lowfat Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Strawberries . Akşam Yemeği: Tuscan Garden Italian Dressing, Young Green Onions (Tops Only) , Carrots , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Pure Heart Seedless Watermelon. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|