Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
annesophie.quinet
Günlük
30 May 20
annesophie.quinet Günlüğü, 30 May 20
annesophie.quinet Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
121 kg
Bugüne kadar kayıp:
9 kg
.
Geriye kalan:
21 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mayıs 2020:
698 kcal
Yağ: 8,83g | Prot: 22,40g | Karb: 129,15g.
Kahvaltı:
Bonne Maman Confiture de Pêches, Baguette, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Jus de Pamplemousse Rose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus de Pamplemousse Rose, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Baguette.
devamı için...
2941 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
😜
30 May 20 üye tarafından:
Aurore87270
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle