|
Питаюсь в основном на 1000-1100 калорий, стараюсь гулять. Вчера ночью психанула, теперь голова болит ((( поэтому не знаю пока как сегодня с голодовкой
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 24,86g | Karb: 52,93g.
Öğle Yemeği: Кофе Эспрессо, Свиточ Львовский Трюфель, Сало, Яйцо Всмятку, Зеленый Лук, Авокадо. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|