30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 135,08g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Misura Fette Biscottate Integrali, Bulk Powders Complete All in One Cookies, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Panem Filone ai 7 Cereali, Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Finocchio. Aperatifler/Diğer: Mirtilli, Myprotein Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|