30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 124,17g | Prot: 49,28g | Karb: 232,98g.
Kahvaltı: Лидкон Кисель Лесная Ягода, Сырный Суп с Грибами. Öğle Yemeği: Клубника, Черешня, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой, Хлеб, Банан, Сало. Aperatifler/Diğer: Чебурек, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 93,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|