30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 51,75g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Банановый Чизкейк, Джемы и Варенья, JLC Масло Сливочное 82,5%, Scotti Riso Vital , Мёд, Milk Mark Молоко 1,5%, Кофе, Metro Chef Musli Fitness Cu Goji, Balance Овсяные Отруби с Семенами Льна. Akşam Yemeği: Кролик Тушеный, KATIFIA LUX Шпинатный Лаваш . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina112233 Kilo Geçmişi
|