30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 76,61g | Karb: 114,80g.
Kahvaltı: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Alpen Gold Шоколад Молочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Кленовый Сироп, Лосево Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|