30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 105,44g | Prot: 97,24g | Karb: 169,40g.
Kahvaltı: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Öğle Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Европром Икра Царская Осетровая, Клубника. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Кузя Кукурузные Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|