30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 30,74g | Karb: 104,38g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, Chili, Red Onions, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Cheese, Alfamart Buah Naga, Maestro Light Mayonnaise, Cimory Yogurt Drink Low Fat Banana, Orange, Mango, Apples. Aperatifler/Diğer: Cooked Green Peas (from Canned, Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|