sunnykate Günlüğü, 31 Tem 13

mexican
57,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,0 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2231 kcal Yağ: 67,29g | Prot: 171,28g | Karb: 215,47g.   Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Triscuit Crackers Original, Cream Cheese (Low Fat), pickapeppa pickapeppa sauce. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, bev's chicken with white sauce pasta, Half and Half Cream. Akşam Yemeği: Quaker Quakes Rice Snacks - Chocolate, Chicken Nuggets, Larkburger Parmesan Truffle Oil Fries, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). devamı için...
1410 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.