30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 83,55g | Prot: 55,64g | Karb: 151,33g.
Kahvaltı: Протеиновое Печенье. Öğle Yemeği: Карбонат, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Хлеб Черный, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Сыр Фета, Рыба Копченая, Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|