|
другие весы
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 110,07g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Myprotein Овсяные Отруби, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Авида Кефир 1%, Помидоры. Akşam Yemeği: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Лакомо Сливки 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Оливки, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|