30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 43,73g | Karb: 127,43g.
Kahvaltı: Continente Bolachas com Pepitas de Chocolate . Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolate Branco, Ovo, Continente Atum Natural , Calvé Maionese, Milaneza Macarronete Riscado. Akşam Yemeği: Pingo Doce Frango Churrasco Temperado, Continente Batata Frita Presunto, Continente Ice Tea Pêssego , Continente Folhados de Queijo e Fiambre, Continente Chocolate Branco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|