30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 93,38g | Prot: 92,56g | Karb: 200,99g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Meio Gordo, Morangos, Pingo Doce Espinafres em Folha . Öğle Yemeği: Laranjas, Azeite, Tomates, Arroz Branco, Alface, Pescada Frita. Akşam Yemeği: Courgete Cozida, Auchan Molho Bechamel , Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Cheri, A Vaca que ri Queijo Fundido, Becel Becel Sabor a Manteiga, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Continente Gelado de Nata com Molho de Caramelo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|