30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 46,36g | Karb: 118,39g.
Kahvaltı: Martínez Galletas María, Café con Leche. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Danone Danacol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco, Cerveza, Huevo, Consum Esparrago Mediano, Melón . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|