30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 94,27g | Karb: 126,45g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Вокруг Света Кофейный Напиток Здоровье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Перекресток Семга Малосоленая. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Авида Сметана 10%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Чай. Akşam Yemeği: Помидоры, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Healthy Food Котлеты Куриные с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|