30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 76,84g | Karb: 280,52g.
Kahvaltı: Horneaditos Pan Caimán , Huevo Frito, Café con Leche, Masmai Arepa de Queso. Öğle Yemeği: Jugo de Lulo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Horneaditos Tostadas Integrales , Leche (Leche Entera), Horneaditos Pastel de Guayaba, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manzanas Gala, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miraidamadeina32 Kilo Geçmişi
|