Michael RS Günlüğü, 31 Tem 13

31 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
118,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 23,5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1537 kcal Yağ: 54,72g | Prot: 105,51g | Karb: 153,73g.   Kahvaltı: Banana, Nescau Achocolatado, Leite Integral. Öğle Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Pudim de Leite Condensado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maionese (sem Colesterol), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Michael RS Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.