aras78 Günlüğü, 31 May 20

aras78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2020:

903 kcal

Yağ: 68,20g | Prot: 61,68g | Karb: 8,25g. Öğle Yemeği: Planet Food Almond Flour, Mainland Shredded Mozzarella, Fountain Tomato Sauce No Added Sugar, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Planet Food Almond Flour, Mainland Shredded Mozzarella, Pork Sausage (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Keto Bun, Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Good loss!

30 May 20 üye tarafından: Woodburger


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aras78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aras78 Günlüğü, 31 May 20

Yorum Gönder

aras78 Kilo Geçmişi