31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 101,78g | Karb: 111,24g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Семенишна Кефир 2,5%, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Био Баланс Биокефирный 0%, Вареное Яйцо, Черемша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|