31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 19,09g | Prot: 30,13g | Karb: 148,96g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сушеный Инжир, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне . Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|