31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 43,52g | Karb: 185,62g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Light, Miele, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Biscotti Petit, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Öğle Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pane Bianco, Pesce Spada. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|