31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 77,24g | Karb: 171,96g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Yogurt alla Frutta (Magro). Öğle Yemeği: Zucchine, Prugne, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Prugne, Kiwi. Akşam Yemeği: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Prugne, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|