30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 7,79g | Prot: 37,91g | Karb: 31,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|