31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 139,80g | Karb: 219,29g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Hühnchensalat. Akşam Yemeği: Corny Free Joghurt, Plattpfirsich, Biotech USA Zero Bar, Leimer Backerbsen, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Ostermeier Bratensülze, Rispentomaten, REWE Mischsalat. Aperatifler/Diğer: My Muesli Kokos Nilk, Banane, Ei, Prozis Oatmeal Nutchoc, Alnatura Quinoa, Alnatura Ziegenmilch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|