아주심 Günlüğü, 31 May 20

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베스킨데이에는 식구들 먹을 베스킨을 ㅠ
나는 도대체 언제 맛볼수 있을까..
대리만족으로도 기쁘지 않은 오늘 ㅠ
힘내자.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2020:

1073 kcal

Yağ: 38,86g | Prot: 134,26g | Karb: 51,73g. Kahvaltı: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 아몬드, 아몬드, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Akşam Yemeği: 아몬드, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 방울 토마토. devamı için...