31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 86,97g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Wasa Fibres, Of Tov Shawarma de Dinde, Hotos Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Akşam Yemeği: Cerises Surgelées, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Pomme, Fraises, Wasa Fibres, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Picard Épinards Hachés, Courgette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Of Tov Shawarma de Dinde, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|