31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 51,00g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Continente Bolachas com Pepitas de Chocolate. Öğle Yemeği: Açúcar Granulado, Morangos, Milbona Natas para Cozinhar, Combino Massa Espirais Tricolor, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Continente Salsichas tipo Frankfurt, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Azeite. Akşam Yemeği: Continente Chocolate Branco, Continente Batata Noisette, Continente Rolo de Carne com Farinheira, Azeite. Aperatifler/Diğer: Lidl Morenazos, Açúcar Granulado, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|