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Erdbeeren mit Vanille Pudding Quark Creme mit Haferflockenboden 🤤
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1451 kcal
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Yağ: 46,14g | Prot: 65,59g | Karb: 192,60g.
Kahvaltı: Kaffee, Arcticfish Premium Räucherlachs, Kaufland Avocado, Vollkornstange, Rucola, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Amecke Sanfte Säfte Apfel Naturtrüb, Cocktailtomaten. Öğle Yemeği: Real Quality Reiswaffeln mit Milchschokolade, Gutfried Geflügelwurst. Akşam Yemeği: Putengeschnetzeltes, Tress Gedrehte Bandnudeln. Aperatifler/Diğer: Exquisa Erdbeerquark, Haferflockenkeks, Kaffee. devamı için...
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2841 kcal
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Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Temizlik - 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 45 dakika, Koşu - 10/kph - 30 dakika, Alışveriş - 2 saat. devamı için...
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 Yorumlar
davon hätte ich sehr gerne ein Stück 😊
31 May 20 üye tarafından: joey1969!
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Das klingt ja genial 😋, vielleicht veröffentlichst du das Rezept für uns? 🤔 🙋♀️ 👍
31 May 20 üye tarafından: Tiemar
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oh ja würde ich auch gerne wissen
01 Haz 20 üye tarafından: brown.sugar36
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Hallöchen 👋🏻 Zum Rezept:Der Boden 90 gr.Kölner Haferflocken, 3Eier ,1/2 Päckchen Backpulver 40gr.Mehl alles gut verrühren 💪🏻In eine 20cm Springform geben und bei 180 Grad für ca. 15Min.Backen.Die Creme Vanille Pudding kochen und mit Quark vermögen (war leider nicht so fest geworden wie gedacht) ab in den Kühlschrank für mindestens 4 Stunden 😊Mit Erdbeeren belegen 😉fertig 🤤
01 Haz 20 üye tarafından: Bewidiwi
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So simpel, genial👍👏👍danke 🙋♀️
01 Haz 20 üye tarafından: Tiemar
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Vielen lieben dank supi für Sommer
01 Haz 20 üye tarafından: brown.sugar36
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