31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 89,34g | Karb: 27,82g.
Kahvaltı: Danone Actimel 0%, Café Expresso, Delisse Lait Écrémé, Nutricia Protifar. Öğle Yemeği: Gratin viande hachée. Akşam Yemeği: Marque Repère Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Myprotein Blanc D’Œuf en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|