13 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 1,74g | Prot: 47,40g | Karb: 24,21g.
Öğle Yemeği: broccoli, cauliflower, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Ground Turkey, grapefruit, Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|