31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 58,98g | Karb: 77,04g.
Kahvaltı: Condi Gelatina Light Frutos Vermelhos, Condi Gelatina Light Frutos Vermelhos. Öğle Yemeği: Pudim de Ovos, Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Morango. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 21,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|