01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 94,63g | Karb: 88,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Мёд. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Щука. Akşam Yemeği: Щука, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Семенишна Кефир 2,5%, Перекресток Арбуз, Покровский Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|