01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 48,74g | Karb: 55,36g.
Kahvaltı: Чай, Победа Молочный Шоколад 36%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаные Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Термостатный Кокос, Эмиль Творог 5%. Öğle Yemeği: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Фундук и Изюм, Курт, Яблоко Желтое, Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iamuniversalbee Kilo Geçmişi
|