01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 116,04g | Prot: 82,63g | Karb: 21,08g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо (Целое), Марти Грудинка Домашняя Соленая. Öğle Yemeği: Лента Авокадо Хаас, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Запеканка из кабачков, Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами. Akşam Yemeği: Арахисовое печенье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|