01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 52,37g | Karb: 146,29g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. Öğle Yemeği: Yeo's Minuman Cincau, Rujak Cingur. Akşam Yemeği: KFC Paha Atas Original Recipe. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|