|
|
1401 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 72,34g | Karb: 180,47g.
Kahvaltı: Sandía, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Yema de Huevo. Öğle Yemeği: Pepino (con Cáscara), Rollito de Pollo Primavera, Brócoli, Eva Zanahoria Rallada, Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Garbanzos Cocidos. Aperatifler/Diğer: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . devamı için...
|
|
2240 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 45 dakika, Hits - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andrea.inzunza Kilo Geçmişi
|