01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 43,32g | Karb: 111,52g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Teh Tarik. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|