01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 74,26g | Karb: 215,49g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Яичница. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка по-Купечески, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Огурец (с Кожурой), Яичница. Aperatifler/Diğer: Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Galina.Vorobeva Kilo Geçmişi
|