25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 60,33g | Karb: 272,22g.
Öğle Yemeği: Buah Pir, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng Kentang, Lontong, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Semangka, Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Aperatifler/Diğer: Alfamart Abon Sapi, Kacang Mete Sangrai Asin . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sitisolikhah Kilo Geçmişi
|