01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 51,63g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: Ичня Сгущенка , Обычные Блины, Пицца ПП, Вареники с Творогом, Брокколи, Клубника, Сельдерей, Prodlacta Молоко. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Клубника, Mlekpol Mozzarella, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Scotti Цельнозерновой Рис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina112233 Kilo Geçmişi
|