01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 58,97g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Майонез, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Метро Сыр Твёрдый Граф, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Вьетконг Ананасы Сушеные, Вьетконг Папайя Сушеная, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|