01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 42,34g | Karb: 110,50g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Öğle Yemeği: Куриная Ножка, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nastyavredina Kilo Geçmişi
|