01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 35,73g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Столовый, Соль, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Akşam Yemeği: Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом, Махеевъ Кетчуп Лечо, Barilla Макароны Отварные, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|