01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 70,99g | Karb: 52,45g.
Kahvaltı: Омлет с Помидорами, Моремания Сёмга Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Салат из Тунца с Яйцом. Akşam Yemeği: Куриные Голени, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juli_volkova_88 Kilo Geçmişi
|