01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 133,75g | Prot: 87,53g | Karb: 239,95g.
Kahvaltı: Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Vrij van Lactose Volle Yoghurt. Öğle Yemeği: Mango. Akşam Yemeği: Amstel Radler 0.0%, McDonald's Muffin met Chocolade, Chicken (Breaded and Fried) , Apple. Aperatifler/Diğer: Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|