filizozkan Günlüğü, 01 Haz 20


1261 kcal Yağ: 63,14g | Prot: 71,88g | Karb: 102,16g.   Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Derya Ton Balığı, Peynirli Poğaça, Yoğurtlu Makarna. devamı için...
1340 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


filizozkan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.