01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 77,34g | Karb: 71,88g.
Öğle Yemeği: Uovo (Intero), Ferrarini Prosciutto Cotto, Italiamo Tomino Classico, Mulino Bianco Cracker Salati. Akşam Yemeği: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Selex Grissini, La Bottega del Gusto Salame Milano . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelicadiba Kilo Geçmişi
|