01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 61,53g | Karb: 165,58g.
Kahvaltı: Буше Паста с Креветками, Русская Картошка Чипсы, Абрикос. Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Лосево Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|